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こんにちは!のざわ米店です。
明日木曜日の朝採り新鮮野菜は、入荷野菜の種類、品数が極少の為、メニュー記載はいたしません。。。ごめんなさ〜い。
生憎の雨模様が続いています。お越しの際は足元に気をつけていらしてくださいね。
【食べる米ぬか 玄きな粉・ぬかっこミル】
今までに何度となくご紹介させていただいている のざわ米店オリジナルの「食べる米ぬか」ですが、含まれる栄養成分や食べ方については、オンラインショッピングの商品紹介のページでご覧になっていただき、今日は実際に召し上がっているお客様からの感想と、身体や体調の変化についてのご報告を紹介したいと思います。
個人差がございますので、米ぬかを召し上がると必ずそうなるものではありませんが、お身体のお悩みの参考にしていただけると幸いです。
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食べる米ぬかのオンラインショッピングのページはこちら!
● 玄きな粉● ぬかっこミル<糖尿病による高めの血糖値でお悩みのお客様からの感想>
年齢70代夫婦:食べる米ぬかをお召し上がりいただいて約2年。
2年前の主人は、糖尿病の持病から投薬治療(飲み薬)をしていました。
食生活は動物性タンパク質を中心に、白米、晩酌と、糖質の多い食事内容で、食物繊維が少ない状態でした。
娘からの紹介で のざわ米店さんの「食べる米ぬか 玄きな粉」をいただくようになり、現在も継続中です。
食生活に関しては、食べたいものを食べていますが、食事の中に食べる米ぬかをプラスした事で、血糖値が少しずつ下がり続け、現在では安定して投薬の方も休止状態まで改善しています。
米ぬかをプラスした事で、栄養のバランスが整ってきたのか、極端に偏ることがなくなり、食事量も少しりました。
基本的に主人は、玄米が嫌いで、糠を食べるという事を受け入れていないため、毎日規定量を味噌汁に内緒で仕込んでいます。パン食の時はサラダのドレッシングに混ぜて出していますが、何も気づかないまま食べています。
投薬治療が休止中ではあっても、糖尿病という生活習慣病ではあるので、食事内容とともに軽い運動はしています。
これを食べたから痩せる・・・というわけではないと思いますが、栄養のバランスが整う事で嗜好や生活の習慣にも変化がありました。それによって安定した健康状態を維持できているという状態です。
米ぬかや、玄米を召し上がるようになったお客様からの声で、「甘いものを食べたくなくなった」という声や、「味の濃いものが受け入れられなくなった」などの感想をいただくことがあります。
こちらのお客様もおっしゃっているように、栄養のバランスが整うと、余計なものを「食べたい」と思うことが減っていきます。
テレワークや自粛生活が続く現代には特に、今までとは違うストレスを感じるようになったり、運動量の減少が危惧されています。玄米や食べる米ぬかを取り入れることで、栄養バランスが整い、精神状態も安定していきますので、是非この機会にお試しいただきたいです。
何かを極端に制限するよりも、適度にバランスを整えていくことが継続的な健康を手に入れられます。
ダイエットや心身の健康のために、のざわ米店オリジナルの「食べる米ぬか」について、もっと詳しく知りたい方は、お気軽に店頭スタッフにお尋ねください。
のざわ米店